分享

更多

   

养护肝脏,家中自制六种养肝茶

原创
2019-07-19  一杯清茶...

人生如茶,沐浴露春夏秋冬,历经了风霜雨雪,人生之路总要面对坎坷与沧桑。从一杯茶中收获健康,喜欢茶的清香,它可以让我健康的成长。喜欢茶的独傲,让我更加认识自己的不足,有时候需要精神支撑,喝茶调整自己心情。

肝是我们的血脉,是我们解毒的工具,我们要更好的保护它。

保肝茶饮1——玫瑰合欢茶

这款茶不仅是女士的专享,也是男士的伴侣。女士心情抑郁可以大哭一场,哭也是排毒方法,但是男士他做不到,他觉得有失男子气概,所以喝上一杯花茶吧。

玫瑰花:缓和情绪、疏肝解郁、消除疲劳。合欢花:可解郁安神,此茶可以有效的改善肝气郁结,护肝解郁的作用。还能改善人的低落情绪和忧郁失眠症。

泡法:玫瑰花3克、合欢花3克、冰糖适量。将它们放入一个杯中,冲入开水,2-3分钟后,加入冰糖搅拌至化开即可饮用。

保肝茶饮2——葛根茶

这个茶还是一中药材,大有名气的。

葛根茶可以帮助肝脏排毒。中医来讲葛根可以解诸毒,尤其是酒毒。所以有应酬的朋友可以每天喝上一杯这样的茶。

泡法:先将5克的葛根放入茶具中。然后再将煮开的沸水灌入茶具中,闷泡一会儿,茶饮就好了。

保肝茶饮3——夏枯草茶

这种植物冬天生长,夏天枯萎,所以它吸取冬天的寒气,所以性寒。功能:清火,散结,消肿。适用于脾气较大的人群,它可以平肝熄火,清火明目。

泡法:取3克用沸水冲泡,焖泡出来茶味道就可以了。

保肝茶饮4——菊花枸杞茶

菊花枸杞茶具有养肝、护肝、保护视力的功效。早上起床有眼屎,就代表肝火有些旺。该茶具有清肝火、补肝肾,养阴明目功效、能有效缓解视觉疲劳。

泡法:菊花5克、枸杞子3克、冰糖少许。先用菊花煮茶水,煮好关火后茶中放枸杞,还可以加冰糖,这样做的目的是刚多的保留枸杞子的活性,这杯茶就好了。

保肝茶饮5——桑菊绿茶

菊花:具有清肝护眼、桑叶具有降血脂、降血压、绿茶:绿色入肝经,促进肝脏排毒,抗衰老。

它具有散风清热,平肝明目,清热解毒、风热感冒,头痛眩晕,目赤肿痛,具备清肝、去肺火的功效。并且桑菊绿茶饮两种食材搭配起来,味道也会让人找到一种香甜的感觉,不会有任何的苦涩味,特别适合饮用,解渴的同时还可以养生。

泡法:菊花3克、桑叶2克、绿茶3克,放入杯中,倒入沸水,浸泡几分钟,这杯茶就做好了。

保肝茶饮6——苦荞茶

苦荞茶是天然的解毒王,茶中的黄酮类物质对肝炎和肝硬化以及脂肪肝有一定的治疗作用,茶中的烟酸可以促进人体的新陈代谢,给肝脏增加动力。

泡法:3-5克开水冲泡即可,有一种淡淡的香味。

    猜你喜欢

    0条评论

    发表

    类似文章 更多
    喜欢该文的人也喜欢 更多

    濮阳谓倨家庭服务有限公司 <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <文本链> <文本链> <文本链> <文本链> <文本链> <文本链>