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你的朋友圈,藏着多少“伪自律”的人?

2019-07-23  天地人和w

01

春节后胖了10斤,我要减肥了,半年后我要瘦成一条闪电。

于是,她除了刮风下雨以外,每天在朋友圈打卡,不是在健身房健身,就是在武汉的长江边跑步。

我心里想着:这个丫头真厉害,能有这样的毅力,能自觉克服人性的懒惰,了不得啊。

月初我刚好有个项目想请教一下这位好友,于是就约她出来吃饭,本来我还想看到她前凸后翘的好身材,当她一出面我傻了眼了。

前凸的是肚子,后翘的没有见到的是臀部,而是粗了大象腿。

心里想着:

健身半年了,怎么用肉眼目测又涨了10斤的感觉?

她坐下后,我们寒暄了几句,我问:你真的很自律啊,每天看你在朋友圈打卡健身。

我说了上半句,下半句被直性子的她抢过话说:

涔汐,你别说了,我知道你肯定好奇,我咋越练越肥了,不仅之前的10斤没有减下去,后来又长胖了10斤。

我一听她这么一说,哈哈哈一乐,点点头问:为什么?

她有些垂头丧气的回答:

你有所不知啊,表面大家看我天天在打卡健身,没事儿在江边跑步,以这种自律,最后的结果不得前凸后翘A4腰,其实呢,这些都是假象。

02

真相是什么呢?

真相是,我是一个名副其实的吃货,我每次到江边跑步,街边有卖烧烤的,我跑步10分钟,吃烧烤1个小时。

闻着那些香喷喷的美食啊,我挪不动脚步了,只有吃货才能理解吃货,每次跑了10分钟20分钟了,我想奖励一下子,于是开始把各种美食胡吃海塞。

我跑步燃烧的那点卡路里,不够我吃回去了,这种情况能减肥吗?

我又问:你不是在健身房健身吗?健身房里又没有美食?

她接着回答:

这个你就有所不知了,我健身10分钟,剩下的时间都跟其他健身的会员们聊天去了,其实纯属在磨洋工,根本都懒得动啊,生怕自己太累了,别人要是跟我说几句话,我立马就其他人吹牛侃大山了。

一聊天半个小时没了,我就是懒得动啊,别看我在健身房呆着,其实懒的天性根本没有改变,只是给别人一个假象,好像是很自律健身,其实是换了一个地方吹吹牛。

最后的结果呢?

结果是我时间浪费了。

我问为什么?不改变啊。

她回答:改变太难了,你说不去跑步啊,我内心总觉得不跑每天肉在蹭蹭长,哪怕走两步,我就心理暗示自己,今天有效果了。

但是我又克服不了美食,饿了就暴饮暴食。

我的这位朋友就是拿着伪自律来骗自己,其实想获得的结果一点儿都没有改变。

03

这让我想到了我高中时期的同学。

我上高中的时候,班上一个男同学超级刻苦,经常最早到教室,最晚一个离开。经常听到班上同学讲他半夜拿手电筒还在看书

让我好奇的是:为什么这样一个极度刻苦自律的学生,怎么每次考试总是倒数呢?

这种状态,特别让人同情,为什么?

如果一个人看起来让人觉得他超过一般人的刻苦,最后的成绩总是差强人意,你都没有词汇去安慰他,作为旁观者你都替他感觉老天不公,太让人绝望了。

有一次,我来了一个突然袭击,看他默默看书的时候,瞅瞅他到底在看什么书,后来才发现,人家看的根本不是教材课本,而是街摊上卖的小黄书。

他的假象欺骗了所有的人。

04

你以为有些人在克服人性懒惰,追求自律,殊不知他们正在迎合人性,追求表面的自律。

为什么要追求表面的自律?

第一、是为了欺骗自己,做做样子觉得自己就可以实现好的结果

比如文章开头,我的那位好友,以为跑步10分钟,胡吃海塞1个小时的烧烤就能减肥。最后的结果是增肥,而不是减肥。

第二、为了不让身边亲近的人管束自己,默默放纵自己的欲望。

比如,我的那个高中同学,连老师们都夸奖他刻苦学习,他借用这种假象背后不思进取,放肆的看小黄书,反正在所有人看来,他是一个刻苦的好孩子。

什么叫做真自律?

真自律是克服人性弱点,比如懒惰、贪婪、情色等让人堕落的欲望,他们从来不追求自律的假象,而追求实实在在让自己变得更好的结果。

比如,有些人他们从来不提自己多么刻苦健身,50岁的年龄30岁的身材,你问她怎么保持的啊?

她回答:呀,我就是那种干吃不胖的身材,成天也是大鱼大肉的。

实际上,她背后吃饭只吃6成饱,从来不吃零食,常年在健身房虐腹,这才是她保持好身材的原因。

再比如,很多人在学生生涯遇到这样的奇葩学生,你见他成天都在玩儿,没见过他刻苦学习,更没见过他如何勤奋,但每次考试总是班上前三名。

你问他,为什么成绩总是那么好?

他回答:呀,那题目不是很简单吗?我从来都没有认认真真学习,成天就在玩儿。

真正的原因是,他回家了偷偷努力看书,一道题一道题研究,他们的自律完全用在你看不到的地方,其实目的就是为了麻痹你。

这才是真自律。

05

一个真正自律的人,他们只会追求结果是否变得更好,他们才不在意外人看他是不是一个自律的人,更不享受别人夸奖他们是自律的人。

什么叫伪自律?

伪自律只是制造一个自律的假象,让旁人顶礼膜拜自己,其实最终的结果是为了肆无忌惮的放纵自己。

本质是在坑自己。

我记得有一次刘若英接受采访,她提到小时候外婆让她学习钢琴,她不愿意练,后来想了一个办法,练钢琴的时候,她自己偷偷的录了琴音。

每次她把自己关在屋子里练钢琴的时候,她就偷偷的播放录音。

刚开始她的外婆特别欣慰,觉得这个孩子真是太刻苦了,自觉的练钢琴也不需要人约束监督了。

这段时间,刘若英再也不用刻苦练琴了,也没有人逼迫监督了,过得真是太爽了,当然弹奏钢琴的水平一点儿也没有进步。

问题是,她外婆懂音乐,后来听到刘若英弹奏出来的曲子,发现每次总是在同一个地方出错,觉得不对劲。

最后,她的伪自律被外婆拆穿,只能在监督之下好好再刻苦练琴了。

如果她的外婆发现不了这种“伪自律”,孩子私下纵容自己贪玩儿,或许刘若英在音乐上就没有如此的造诣。

很多人特意制造自律的表象,实则只是不想受到外界的约束,来放纵自己。

所以,以后不要以表象来判断一个人是否是自律,最后的结果会帮助大家鉴定:谁是真自律,谁是在坑自己!!!

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